Жаз - бул жылдын эң сонун мезгили, жылуу температура жана гүлдөгөн гүлдөр.Бирок, көп адамдар үчүн бул сезондук аллергиянын башталышын да билдирет.Аллергия ар кандай триггерлерден, анын ичинде чаңчадан, чаңдан жана көктүн спораларынан келип чыгышы мүмкүн жана жаз айларында өзгөчө кыйынчылык жаратат.Жазгы аллергияларды жана алардын ички жана сырткы абанын сапаты менен кандай байланышы бар экенин жакшыраак түшүнүүгө жардам берүү үчүн биз эң көп берилүүчү 5 суроонун тизмесин түздүк.
Эң таралгандары кайсыларжазгы аллергендер?
Көбүнчө жазгы аллергендер дарактын чаңчалары болуп саналат, алар өзгөчө эрте жазда кеңири таралышы мүмкүн.Аба ырайынын жылышы менен чөп менен отоо чөптөрдүн чаңчалары да көп кездешет.Кошумчалай кетсек, көктүн споралары кар эрип, жер нымдуу болгондон кийин кеңири жайылып кетиши мүмкүн.
Сырттагы аллергендердин таасирин кантип азайтсам болот?
Сырттагы аллергендердин таасирин азайтуу үчүн, чаңчалардын саны көп болгон учурда үйдө калууга аракет кылыңыз.Чаңчалардын саны кургак, шамалдуу күндөрдө эң көп болот, андыктан ал күндөрү сыртта узак убакыт өткөрбөө жакшы.Сыртка чыкканда бетиңизди жана көзүңүздү коргоо үчүн баш кийим жана көз айнек тагыныңыз.Териңизге же кийимиңизге чогулган чаңчаларды алып салуу үчүн үйгө кирээриңиз менен душка түшүңүз жана кийимиңизди алмаштырыңыз.
Кантип жакшырта аламички абанын сапаты?
Ички абанын сапатын жакшыртуу аллергиянын белгилерин азайтууга жардам берет.Ички абанын сапатын жакшыртуунун эң эффективдүү жолдорунун бири - кондиционер жана жылытуу тутумуңузда жогорку эффективдүү бөлүкчөлөрдүн аба чыпкасын (HEPA) колдонуу.HEPA чыпкалары абадан чаңча жана чаң сыяктуу аллергендерди жок кыла алат.Мындан тышкары, үйүңүздө болушу мүмкүн болгон аллергендердин санын азайтуу үчүн дайыма чаң соргуч жана чаңды сүртүп туруу маанилүү.
Менин абамдын сапаты начар экенин кантип билсем болот?
Сиздин ички абанын сапаты начар экенин аныктоо үчүн бир нече жолдору бар.Бир белгиси көк же көктүн бар экенин көрсөтүп турган кычыраган жыт болушу болуп саналат.Дагы бир белги - үйүңүздө ашыкча чаңдын же кирдин болушу.Эгер сиз же сиздин үй-бүлө мүчөлөрүңүз чүчкүрүү, мурундун агышы же көздүн кычышуусу сыяктуу аллергиянын белгилерин тез-тез сезип жатсаңыз, бул сиздин үйдөгү абанын сапаты начар экендигинин белгиси болушу мүмкүн.
Кантип өлчөй аламабанын сапатынын деңгээли?
Абанын сапатынын деңгээлин өлчөөнүн бир нече жолу бар, анын ичинде абанын сапатынын мониторун колдонуу.Бул мониторлор абадагы озон, бөлүкчөлөр жана учуучу органикалык кошулмалар сыяктуу ар кандай булгоочу заттардын деңгээлин аныктай алат.Кээ бир мониторлор да чаңчаларды жана башка аллергендерди аныктай турган сенсорлорду камтыйт.
Азыркы учурда, сиздин ички абанын сапаты жакшыбы же жокпу деген так түшүнүк берүү үчүн, жакшы аба тазалоочу шайман менен жабдылган.абанын сапаты монитор.Үч түстүү чөйрө жарыктарын колдонуңуз, начар үчүн кызыл, жалпы булганыш үчүн сары, жакшы үчүн жашыл же көк.Орточо эсеп менен секундасына реалдуу убакытта аныктоо, ар бир адам ички абанын сапатын тез түшүнүп, өз убагында тиешелүү чараларды көрө алат.
Жазгы аллергиялар түйшүк жаратышы мүмкүн, бирок сырттагы аллергендердин таасирин азайтуу жана үй ичиндеги абанын сапатын жакшыртуу үчүн чараларды көрүү менен, сиз симптомдорду жеңилдетип, жазгы кооз аба ырайынан ырахат аласыз.Эгер сиз абанын сапаты жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз, абанын сапаты боюнча мониторго инвестициялоону же абанын сапаты боюнча кесипкөй адис менен кеңешүүнү ойлонуп көрүңүз.
Посттун убактысы: 2023-жылдын 17-апрелине чейин